2011年06月14日

6月13日(月)のおやすみ☆セルフ整体

おはようございます。

昨夜も、ついつい遅い時間まで本を読んでしまって、

寝不足の鮎川です。

ここのところ、ずっとこんな感じなので、

おやすみ☆セルフ整体でも、少し眠そうな顔をしております(苦笑)


昨夜お届けした、おやすみ☆セルフ整体ですが、

腰痛と膝痛に関係のある縫工筋と、肩こりに関係のある上部僧帽筋のセルフ整体をおこないました。

特に肩こりのセルフ整体は非常に分かりやすい上に、やりやすいセルフ整体の一つですので、

ぜひチャレンジしてみて下さい。

20分40秒の辺りから、上部僧帽筋のセルフ整体をしています。



http://www.ustream.tv/recorded/15359935



おやすみ☆セルフ整体 (月・水・金の22時から生放送)
http://www.ustream.tv/channel/oyasuimiseitai

自分でできる!セルフ整体 (いつでも自分でセルフ整体が出来るようにやりかたを動画で紹介)
http://www.facebook.com/selfseitai

いぎあ☆すてーしょん(本店)
http://igia.jp/

いぎあ☆すてーしょん 東京
http://www.igia-tokyo.com/

posted by しおん at 08:17| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフ整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
blogramランキング参加中!ポチッとしてね!
blogram投票ボタン
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。